山楂陈皮荷叶泡水的功效与作用包括健脾消食、清热解暑、燥湿化痰、道通畅。
利水消肿等。
1.健脾消食
陈皮健脾理气,山楂消食健胃,可增强脾胃运化功能,促进食物消化吸收,改善消化不良、食积腹胀等问题。
2.清热解暑
荷叶清热解暑,陈皮和山楂辅助调节气机,可缓解暑热烦渴、头晕目眩等症状,在夏季饮用可清热消暑。
3.燥湿化痰
陈皮燥湿化痰,对肺部痰湿有一定清除作用,可减轻咳嗽、咳痰症状,保持呼吸道通畅。
4.利水消肿
荷叶有利水消肿作用,可促进体内多余水分排出,减轻水肿症状。
山楂陈皮荷叶泡水适合肥胖、高血脂、消化不良及暑热人群。但脾胃虚寒、气血虚弱者不宜多饮,以免加重不适。