10岁儿童近视眼怎么恢复视力

管理员 2025-07-02 00:55:07 1

近视眼一般指近视,可以分为真性近视和假性近视,10岁儿童如果是假性近视可以通过生活管理、饮食调整来恢复视力,如果是真性近视,还可以通过配戴眼镜的方式来矫正视力。

1、生活管理

家长平时需要严格控制儿童玩电子产品的时间,儿童学习时注意姿势端正,眼睛和读物之间保持适当的距离,不要在光线较暗的环境下学习,保证充足睡眠,经常锻炼身体,增强体质,有助于改善近视的症状。

2、饮食调整

儿童平时应该营养均衡,不要偏食、挑食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高糖的食物。如果经常进食高糖的食物,食物可能在吸收和代谢的过程中,增加铬离子和钙离子的消耗,长期缺乏铬离子和钙离子,容易导致眼球壁的弹性下降,进而拉长眼球的前后径,增加近视的风险。

3、佩戴眼镜

对于近视度数高于200的儿童,可以佩戴合适度数的框架眼镜,帮助矫正视力,也可以使用角膜塑形镜,延缓近视度数的增长。

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