孕晚期想大便却拉不出来可能是多种原因引起的，如子宫增大、胎儿下降、激素变化、饮食改变等，可通过调整饮食、养成良好的排便习惯、适当运动、保持心情放松等方法缓解，如便秘严重或出现其他异常，应及时就医。
孕晚期想大便却拉不出来可能是由于子宫增大、胎儿下降、激素变化以及饮食改变等原因引起的。
1.子宫增大：孕晚期子宫体积明显增大，可能会压迫直肠，导致排便困难。
2.胎儿下降：胎儿入盆后，会对直肠产生压迫，也会影响排便。
3.激素变化：孕期体内激素水平的变化，可能会使平滑肌松弛、肠蠕动减慢，导致便秘。
4.饮食改变：孕期活动减少，膳食纤维摄入不足，可能会导致便秘。
此外，一些病理情况也可能导致孕晚期便秘，如痔、肛裂等。
对于孕晚期想大便却拉不出来的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，适当运动，促进肠蠕动。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.适当运动：散步、瑜伽等运动可以增强腹肌和盆底肌肉的力量，有助于排便。
4.保持心情放松：紧张、焦虑的情绪可能会加重便秘。
如果便秘严重，通过上述方法无法缓解，或者出现腹痛、腹胀、呕吐等症状，应及时就医，医生可能会建议使用开塞露等药物治疗。同时，孕妇应注意观察胎动情况，如有异常，应及时就医。
在孕晚期，孕妇应注意饮食和生活习惯的调整，保持适量的运动，如有任何不适，应及时就医。
