老是咳嗽有痰咳不尽可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.呼吸道感染：感冒、流感、肺炎等呼吸道感染是导致咳嗽有痰的常见原因。治疗通常包括使用止咳药、祛痰药和抗生素（如果由细菌感染引起）。同时，休息、多喝水和保持呼吸道湿润也很重要。
2.过敏或哮喘：过敏反应或哮喘可以引起咳嗽和咳痰。避免过敏原、使用抗过敏药物或吸入性支气管扩张剂可能有助于缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生进行进一步的评估和治疗。
3.慢性阻塞性肺疾病（COPD）：COPD包括肺气肿和慢性支气管炎，常导致咳嗽、咳痰和呼吸困难。治疗主要包括戒烟、使用支气管扩张剂和吸入性糖皮质激素，以及康复治疗。定期的肺功能检查和医生的随访是管理COPD的重要部分。
4.其他原因：其他可能导致咳嗽有痰的原因包括心脏疾病、胃食管反流病、鼻后滴注综合征、药物副作用等。在这些情况下，可能需要针对特定病因进行治疗。
需要注意的是，对于长期咳嗽有痰的情况，尤其是伴有其他症状如呼吸困难、胸痛、咯血或发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行相关的检查，如胸部X光或其他实验室检查，以确定具体的病因并制定合适的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解咳嗽和咳痰：
多喝水：保持身体充足的水分有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
保持呼吸道湿润：使用加湿器增加空气湿度，可以缓解喉咙的刺激和干燥。
避免诱因：尽量避免吸烟、暴露在空气污染环境中、过度劳累和剧烈运动等可能加重咳嗽的因素。
咳嗽的管理：如果咳嗽严重影响睡眠或日常生活，可以在医生的建议下使用止咳药。但应避免长期使用强效止咳药，因为这可能会影响痰液的咳出。
每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。因此，如果咳嗽有痰持续时间较长或伴有其他不适症状，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。同时，注意休息、保持良好的生活习惯和健康饮食也有助于提高身体的抵抗力。
