小儿近视可通过食疗调理，但需长期坚持，常见的食疗方有枸杞肉丝、猪肝羹、牡蛎蘑菇紫菜汤等。
1.枸杞肉丝
枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋100克，油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。猪瘦肉洗净，切丝，青笋洗净，切丝，枸杞洗净。炒锅加猪油烧热，再将肉丝、笋丝同时下锅，烹入绍酒，加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀，投入枸杞，翻炒几下，淋入麻油即可。此食疗方具有补益肝肾的功效，适用于肝肾不足所致的近视。
2.猪肝羹
猪肝100克，鸡蛋2个，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。此食疗方具有养血明目、益气补肝的功效，适用于气血虚弱所致的近视。
3.牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。此食疗方具有养血明目、软坚散结的功效，适用于近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。
需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，不能替代正规的治疗。如果孩子已经近视，应及时就医，采取综合治疗措施，包括佩戴眼镜、进行眼保健操、注意用眼卫生等。同时，家长应注意孩子的饮食营养均衡，避免孩子过度用眼，定期带孩子进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
