牙龈凹陷可能是由牙周炎、牙结石、刷牙不当、牙齿排列不齐、全身性疾病等原因引起的。
1.牙周炎
这是导致牙龈凹陷的最常见原因之一。牙周炎是一种由细菌感染引起的牙龈疾病，如果不及时治疗，会导致牙龈发炎、红肿、萎缩，从而形成牙龈凹陷。
2.牙结石
牙结石是由牙菌斑和食物残渣在牙齿表面沉积形成的硬物质。牙结石会刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿、萎缩，从而形成牙龈凹陷。
3.刷牙不当
刷牙时用力过猛、刷牙姿势不正确、使用硬毛牙刷等都可能导致牙龈受伤，引起牙龈凹陷。
4.牙齿排列不齐
牙齿排列不齐会导致口腔清洁困难，食物残渣和细菌容易在牙齿之间滋生，从而引起牙龈发炎、红肿、萎缩，形成牙龈凹陷。
5.全身性疾病
某些全身性疾病，如糖尿病、贫血、白血病等，也可能导致牙龈凹陷。
如果你发现自己的牙龈出现凹陷，应及时就医，进行口腔检查和治疗。同时，应注意保持口腔清洁，正确刷牙，定期洗牙，以预防牙龈疾病的发生。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群更容易出现牙龈问题，应特别关注口腔健康。孕妇在怀孕期间应注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，定期进行口腔检查。儿童应养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。老年人应定期洗牙，使用软毛牙刷，避免使用牙签等硬物剔牙。
