擀面杖减肥法并非一种科学、有效的减肥手段，其操作方法和效果缺乏科学依据。擀面杖减肥法通常是通过擀面杖对身体进行按摩或踩踏，以期望达到减肥的效果。然而，这种方法并没有经过严格的科学验证，其减肥效果存在不确定性。此外，如果使用不当，还可能导致身体受伤。更重要的
擀面杖搓脚底一个月不能减肥。减肥的关键是机体消耗的热量大于摄入的热量，使用擀面杖搓脚底无法促进体内热量的消耗，达不到减肥的目的，且长时间使用擀面杖搓脚底可导致脚底皮肤损伤，影响肢体活动，且可能诱发感染。建议患者采取科学的减肥方式，通过饮食调理、运动健身降低
擀面杖搓脚底一个月正常情况下不可以达到减肥的效果。建议患者在减肥期间，采取科学有效的措施，需要根据自身的实际情况选择适当的运动、适当限制热量的摄入等方式，内外结合科学减肥。
擀面杖按摩脚底，它可能覆盖的范围比较大，但是脚底有些穴位是不能够被盲目按压的，可能会导致一些损伤或者是疼痛，如果接受不了甚至会导致一些人体伤害，因此你要慎重，而且不要盲目的爱呀，建议到正规的医院进行一个检查。或者是选择比较好的推拿馆来进行按压，能够达到一个
肩袖损伤用擀面杖如何锻炼1.肩袖损伤早期以被动锻炼为主，加入右肩患有肩袖损伤，用左肩进行带动，左手和右手同时抓住擀面杖，然后做上举动作，利用左手发力带动右手；2.做外展、后伸运动是，都需要健康的手来带动患肢，因此达到被动锻炼的效果。
