牙龈肿痛的治疗方法包括保持口腔卫生、药物治疗、局部治疗、治疗口腔疾病、调整饮食、注意休息和就医治疗等。
1.保持口腔卫生
使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天早晚各一次。使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，保持口腔清洁。
2.药物治疗
可以使用一些口腔药物，如口腔炎喷雾剂、口腔贴片等，来缓解牙龈肿痛。如果疼痛严重，可以口服止痛药，如布洛芬等。
3.局部治疗
可以使用一些局部治疗方法，如冷敷、热敷等，来缓解牙龈肿痛。冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
4.治疗口腔疾病
如果牙龈肿痛是由口腔疾病引起的，需要及时治疗口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等。治疗方法包括洗牙、龈下刮治、拔牙等。
5.调整饮食
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、生姜等，避免食用过于坚硬的食物，如坚果、骨头等，以免加重牙龈肿痛。
6.注意休息
保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力，缓解牙龈肿痛。
7.就医治疗
如果牙龈肿痛严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗牙龈肿痛时需要特别注意，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洗牙，有助于预防牙龈肿痛的发生。
