感冒时鼻子流像清水一样的鼻涕，通常是由于以下原因引起的。
1.鼻黏膜炎症
感冒是由病毒感染引起的鼻腔炎症，鼻黏膜会出现充血、肿胀和分泌物增多，导致鼻涕的产生。这些鼻涕通常是清澈、稀薄的，有时还可能伴有打喷嚏、鼻塞等症状。
2.过敏反应
如果对空气中的过敏原（如花粉、灰尘、宠物毛发等）过敏，也可能导致类似感冒的症状，包括流涕。过敏引起的鼻涕通常也是清澈的，但可能更为频繁和持续。
3.神经系统调节失衡
在某些情况下，鼻子的分泌物可能会不受控制地分泌，这可能与神经系统的调节失衡有关。这种情况可能是由于压力、焦虑、疲劳或其他因素引起的。
对于感冒引起的流鼻涕，以下是一些建议：
1.保持鼻腔清洁
可以使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器来清洁鼻腔，帮助去除鼻涕和减轻炎症。
2.多喝水
保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.避免刺激性物质
尽量避免暴露在刺激性物质（如烟雾、化学气味等）中，以免加重症状。
4.注意休息
给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
需要注意的是，如果鼻涕的颜色变为黄色或绿色，伴有发热、呼吸急促等严重症状，或者持续时间过长，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。此外，对于过敏引起的流鼻涕，避免接触过敏原是重要的治疗方法。如果症状严重影响生活质量，可以咨询医生是否需要使用抗过敏药物。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，感冒时应特别注意。他们可能更容易出现并发症，如肺炎等。如果对感冒症状有任何疑虑，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况提供更个性化的治疗方案。
