老是感冒,最起码一个月就感冒一次一般是不良生活习惯、免疫力低下、环境因素、患有基础疾病、过敏等因素所致,常见治疗方法为改善生活习惯、增强免疫力、注意保暖。
一.原因
1.不良生活习惯长期熬夜、作息不规律、饮食生冷食物或缺乏体育锻炼等,都可能导致身体抵抗力下降,从而容易感冒。
2.免疫力低下当身体比较虚弱或免疫力下降时,免疫系统可能无法有效识别并抵御外来病原体,导致频繁感冒。
3.环境因素长期暴露在寒冷、潮湿的环境中,或经常淋雨、受寒等,都可能增加感冒的风险。
4.患有基础疾病如支气管炎、哮喘、糖尿病等,这些疾病可能导致肺功能下降或免疫功能受损,从而更容易感冒。
5.过敏一些过敏体质的患者可能对动物毛发、花粉、尘螨等过敏原敏感,出现类似感冒的症状。
二.治疗
1.改善生活习惯保持规律的作息,避免熬夜;均衡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,避免食用生冷食物;加强体育锻炼,提高身体素质。
2.增强免疫力可以在医生指导下服用增强免疫力的药物,如玉屏风口服液、十全大补丸等。同时,保持良好的心态和情绪,也有助于提高免疫力。
3.注意保暖根据天气变化及时增减衣物,避免受寒;保持室内空气流通,避免长时间处于封闭环境中。