痘痘总是下不去可能是遗传因素、饮食因素、生活习惯、药物因素、内分泌失调、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺分泌过多等原因导致的。一般可以通过保持皮肤清洁、注意饮食、规律作息、减少压力、避免挤压痘痘、选择合适的化妆品等措施改善。
一.原因
1.遗传因素如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
2.饮食因素高糖、高油、高盐的饮食会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，进而引发痘痘。
3.生活习惯长期熬夜、压力过大、使用劣质化妆品等生活习惯也会导致内分泌失调，进而引发痘痘。
4.药物因素某些药物，如口服避孕药、皮质类固醇等，会导致内分泌失调，进而引发痘痘。
5.内分泌失调内分泌系统分泌的各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，如果内分泌失调，会导致雄性激素分泌过多，刺激皮脂腺分泌皮脂，进而引发痘痘。
6.毛囊口角化异常毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，皮脂无法排出，从而形成痘痘。
7.痤疮丙酸杆菌感染痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当毛囊口堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，引发炎症，导致痘痘的形成。
8.皮脂腺分泌过多皮脂腺分泌过多会导致皮脂堆积在毛囊内，为痤疮丙酸杆菌的繁殖提供了良好的环境，进而引发痘痘。
二.治疗
1.保持皮肤清洁每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.规律作息保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
5.避免挤压痘痘挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。
6.选择合适的化妆品选择温和、不刺激的化妆品，避免使用含有油脂和刺激性成分的化妆品。
