乳腺增生的原因包括内分泌失调、情绪等精神因素、人为因素、饮食不合理等。
1.内分泌失调
黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.情绪等精神因素
精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3.人为因素
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
4.饮食不合理
高脂肪、高热量的食物，导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
乳腺增生的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.心理治疗
乳腺增生的发生与患者的心理状态密切相关，不良的心理因素如过度紧张、焦虑、愤怒等，可能会加重乳腺增生的症状。因此，患者应该保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。患者可以通过自我调节来缓解乳腺增生的症状，如适当的运动、放松心情、保证充足的睡眠等。
2.药物治疗
在医生的指导下使用药物进行治疗，如中药逍遥散等，这些药物可以缓解乳腺增生的症状。
3.手术治疗
如果乳腺增生症状严重，药物治疗无效，或者出现了乳腺肿块、乳头溢液等症状，可能需要进行微创手术治疗。手术治疗的目的是切除病变组织，防止癌变。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其发病原因尚不完全明确。患者应该保持良好的心理状态，合理饮食，定期体检，在医生的指导下进行治疗。
