儿童喉咙痛时，家长可以采取一系列的自愈方法来帮助孩子缓解症状，促进恢复，比如保持喉咙湿润、饮食调理、避免过度用嗓、避免交叉感染等。
1.保持喉咙湿润
家长应让儿童多喝温开水可以保持喉咙湿润，有助于缓解喉咙疼痛和不适感。避免让孩子喝含糖饮料或果汁，以免加重喉咙负担。在房间内使用加湿器可以保持空气湿润，减少喉咙干燥和疼痛。
2.饮食调理
保持儿童的饮食清淡，避免进食辣椒、芥末等辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能加重喉咙疼痛，不利于恢复。多吃润喉食物，如梨、蜂蜜、百合、银耳、芝麻等，这些食物具有润肺止咳、滋润喉咙的功效，有助于缓解喉咙疼痛。此外，还可以多吃蔬果，如黄瓜、西红柿、苹果等，这些蔬果富含维生素和水分，有助于保持喉咙湿润，促进恢复。
3.避免过度用嗓
如果儿童喉咙痛是由于过度用嗓引起的，应暂停用嗓，让喉咙得到充分休息。在孩子喉咙痛期间，尽量减少说话，避免大声喊叫或长时间说话。
4.避免交叉感染
避免带孩子去空气不流通的地方，以及与其他感染者密切接触，降低交叉感染的风险。
如果儿童喉咙痛症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。在医生指导下，根据病因选择合适的药物进行治疗。如因病毒感染引起，可遵医嘱使用清热解毒、利咽消肿的药物，比如金银花颗粒、牛黄解毒片、金花清感颗粒等；如因细菌感染引起，需遵医嘱使用抗生素进行抗感染治疗，比如阿莫西林、头孢拉定、青霉素V钾等。
