高血脂胆固醇高的人可以适量饮用一些茶,但不能依靠喝茶来治疗高血脂胆固醇高,适合高血脂胆固醇高的人饮用的茶包括绿茶、乌龙茶、黑茶、荷叶茶、山楂茶等。
1.绿茶
绿茶中的茶多酚、咖啡因等成分可以降低血脂、血压,还可以抑制血小板凝聚,防止血栓形成。
2.乌龙茶
乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,还可以促进脂肪的分解,防止脂肪在体内堆积。
3.黑茶
黑茶中的茶多酚、茶多糖等成分可以降低血脂、血压,还可以抑制血小板凝聚,防止血栓形成。
4.荷叶茶
荷叶茶中的荷叶碱等成分可以降低血脂、胆固醇,还可以扩张血管,降低血压。
5.山楂茶
山楂茶中的山楂酸、黄酮类等成分可以降低血脂、胆固醇,还可以扩张血管,降低血压。
需要注意的是,饮茶不能替代药物治疗,如果有高血脂胆固醇高的问题,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。