膝盖肌腱炎通常可以采取休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、注射治疗、手术治疗、康复训练等措施进行治疗。
1、休息
停止导致疼痛的活动,给膝盖足够的时间来恢复。
2、冰敷
在疼痛发作时,用冰袋敷在膝盖上,每次15-20分钟,每天数次。这可以减轻炎症和肿胀。
3、药物治疗
可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和减轻炎症。也可以局部使用药膏或贴剂。
4、物理治疗
包括热敷、电疗、超声等,可以帮助缓解疼痛和促进恢复。
5、注射治疗
在严重的情况下,医生可能会建议注射类固醇或透明质酸来减轻炎症和疼痛。
6、手术治疗
在极少数情况下,如肌腱严重受损或无法修复,可能需要手术治疗。
7、康复训练
在恢复期间,进行适当的康复训练可以帮助增强膝盖周围的肌肉,提高稳定性,预防再次受伤。
需要注意的是,对于膝盖肌腱炎的治疗,应根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中,如果疼痛加重、出现其他症状或治疗效果不佳,应及时就医。