缺铁性贫血吃什么？

缺铁性贫血的患者在饮食方面并没有明显的禁忌，但是在口服补铁治疗的时候应该避免喝茶、喝咖啡。因为不管是茶还是咖啡，其中含有的某些物质在胃部都可以与铁结合，从而会导致铁吸收障碍，最终影响补铁治疗的效果。对于缺铁性贫血的患者，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的

缺铁性贫血是由于长期慢性失血或对血的需求量增加而摄入不足等所致，患者在饮食方面应该多进食瘦肉、猪肝、鸭血、菠菜、木耳等富含铁的食物对于缺铁性贫血的患者，在进行补铁治疗的同时，应该避免饮用浓茶、咖啡等饮品，否则会影响铁的吸收。

孕妇发生缺铁性贫血，要多吃含铁多的食物，比如豆制品、动物内脏、瘦肉、蛋黄、海产品、菠菜、猪血、鸡血等食物，从而达到补铁的目的，能够改善缺铁性贫血的症状。但若贫血症状严重，食疗效果较慢，还要遵医嘱服用铁剂纠正贫血症状，饮食要多样化，避免挑食。

缺铁性贫血是婴幼儿贫血中最常见的一种，宝宝贫血时会出现面色苍白、发黄、食欲不振、恶心、腹胀、神志不清、指甲颜色变黑、生长迟缓、厌食、心悸、肝脾肿大、情绪不稳、反复感染等症状。因此，宝宝患上缺铁性贫血会对身体发育有很大影响。平时要注意饮食合理搭配，避免出现缺

严重缺铁性贫血带来的后果包括两个方面，1是由贫血本身所带来的伤害，2是由于导致缺铁性贫血的病因所带来的伤害。严重贫血会导致全身各个器官系统出现严重的缺血、缺氧。在神经系统会导致失眠、多梦、记忆力减退等；在循环系统会导致心功能不全，严重时可以导致贫血性心脏病。

缺铁性贫血的患者，在饮食方面主要多进食瘦肉、猪肝、鸭血、菠菜、木耳等含铁比较丰富的食物，以利于贫血的恢复。缺铁性贫血的患者，多数需要口服铁剂治疗，在补铁治疗期间不要喝茶，也不要喝咖啡。因为这两种食物都会影响铁在胃内的吸收，从而影响总体的治疗效果。

缺铁性贫血是临床上最常见的一种贫血类型，患有缺铁性贫血的患者有可能引起以下几种疾病：首先，铁是人体维持生理健康必不可少的一种重要元素，缺铁明显时会造成青春期的女性出现萎黄病，严重的可以导致生育问题。另外，铁缺乏还可以导致肌肉功能的下降，出现吞咽困难。其次，

缺铁性贫血患者不应该吃影响铁吸收的食物，比如咖啡。咖啡中的多酚类物质可以和铁形成难以分解的盐类，从而影响铁的吸收。此外，缺铁性贫血的患者不应该喝茶，茶中的鞣酸和铁结合成螯合物会影响铁的吸收。缺铁性贫血还不要喝牛奶，因为牛奶、酸奶这些物质可以和铁结合成大分子

缺铁性贫血的食补主要是多进食含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物血、蛋类、黑木耳、香菇、黑豆、菠菜、芝麻等食品。同时患者还应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜，例如苹果、橘子、柠檬、樱桃、草莓等，可以促进铁剂的吸收。缺铁性贫血除了进行食补以外，对于比较严重的缺铁

如果儿童出现缺铁，可以通过药物的方法和食疗的方法进行补铁。药物治疗的方法一般是在医生的指导下补充铁剂和维生素C。可以给婴儿喝硫酸亚铁口服液，并且注意补充维生素C，维生素C可以帮助铁元素的吸收；食疗的方法主要是给孩子多吃含有铁元素的食物，比如动物的肝脏、瘦肉、