女人脚底出汗是湿气

大量出汗可以排湿气吗？首先出汗是有助于湿气排出，但是大量出汗不但不有助于排湿气，反而会加重湿气产生。这是因为汗不仅仅是精液重要来源，同时随着汗液大量排出，也意味着阳气大量耗失。而阳气就具有运化水湿功能，所以大量出汗不但不能够很快排出水湿，时间长了反而会加重

身体湿气重有什么症状？如果湿气比较重，患者会表现头目昏沉、感觉头部沉重，好像裹着湿布，会比较难受；有些患者可能表现消化系统不舒适 ，感觉脘腹胀满、恶心呕吐、舌苔黏腻、口中呕吐、痰涎清水。有些患者可能表现在下焦症状，患者会出现小便不畅、大便黏腻不爽甚至溏泄、

晚上洗澡会加重湿气吗？晚上洗澡没有明显加重湿气作用，但是需要注意洗澡之后尤其是女性长头发，一定要吹干以后再入睡；否则湿着头皮直接入睡，压迫头发有可能会导致出现头皮湿疹等皮肤疾病。此外，洗澡时间不要过长，尤其不要在晚上饱食之后洗澡，这样会加重人体湿气，会导致

湿气重多喝什么？湿气重可以多喝赤小豆、薏仁米做粥或者汤，有去湿气效果；此外，还要看湿气是以寒湿为主还是以湿热为主。如果以湿热为主，患者有小便黄、大便粘腻、周身汗出、烦躁燥热等不舒服。可以多喝冬瓜汤、藕节汤，冬瓜和藕都有清理湿热效果。如果是寒湿重，患者会有畏

补脾胃去湿气吃什么好？补脾胃去湿气在生活中可以多吃山药，山药具有健脾胃作用，健脾就能祛湿；此外，吃赤小豆、薏仁米有祛湿健脾作用，可以搭配食用。此外，大枣也有健脾胃效果；生活中生姜也有去寒湿效果；茵陈有一定去湿热效果；冬瓜、藕都有一定去湿热效果，搭配大枣健脾

体热湿气重怎么调理？体热湿气重的人，需要用清理湿热食物或者药物给予治疗。可以采用赤小豆薏仁米等清利湿热、药食同源的食物，日常长期服用给予调理；同时也可以多吃像冬瓜、藕、丝瓜，能够清利湿热的食物，帮助清理小便，使湿热从小便排泄而去；此外，还可以采用中药泡脚使

湿气能从大便里排走吗？湿气可以从大便里排走，所以湿气比较重的人群可能会出现大便异常、大便溏泻、大便不畅甚至会大便便下稀水，都是湿气的表现。同样，在中医治疗湿气时，也可以通过大便让湿气而去。在服用治疗湿气药物过程中，有些患者可能会感觉大便通畅或者大便泻下黏腻

喝水多会加重体内湿气吗？正常喝水不会加重体内湿气，体内湿气去除需要适度运动、正确治疗，比如采用中药去湿气或者采用中医针灸泡脚等，这些方法予以治疗能够缓解。而湿气过重病人有可能会在喝水之后出现身体不适，比如口中粘腻、腹中胀满等表现，在去除湿气之后再饮水就不会

湿气重喝什么茶去湿？如果只是轻微湿气可以考虑喝茶去湿。如果湿气较重，需要找中医大夫专门用药进行调理；如果轻微寒湿，可以考虑饮用红茶。红茶有健脾化湿作用，少量饮用具有温中健脾、助消化、化湿气效果。如果是湿热可以饮用绿茶，绿茶有清热利尿、生津止渴作用；少量饮用

湿气重三伏贴贴哪里？首先中医认为湿气产生与脾胃运化功能减退有关系，原则上当湿气重，选择穴位只要在脾经或者胃经上都可以；可以根据湿气所在不同部位、选择相应穴位。例如上焦湿重，可以在足阳明胃经，上焦部位就近取穴；如果是下焦湿气重，可以在下肢脾经和胃经上选择穴位