体热湿气重的人怎么调理

管理员 2025-07-06 01:45:41 2

体热湿气重怎么调理?体热湿气重的人,需要用清理湿热食物或者药物给予治疗。

可以采用赤小豆薏仁米等清利湿热、药食同源的食物,日常长期服用给予调理;同时也可以多吃像冬瓜、藕、丝瓜,能够清利湿热的食物,帮助清理小便,使湿热从小便排泄而去;此外,还可以采用中药泡脚使身体微微发汗,使湿热随汗液而去。


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