女人喝什么补气养血可以考虑从以下几个方面进行：第一、药膳调理。可以将常用的补气养血中药，如党参、黄芪、熟地、当归、川芎、阿胶等药材，适当地放入平时所煲的汤中，通过药膳的方式，对改善女性气血不足的状况有一定的作用。第二、中药调理。常用补气养血的中药方主要有归
机体可通过食疗达到补气养血的作用；气血是人体生命的物质基础，因此保持气血充足十分重要。在日常生活中，应注意饮食结构的合理调整，不挑食，荤素搭配。可选择营养物质丰富的牛奶、鸡蛋、动物瘦肉、豆制品以及新鲜蔬菜、水果，满足人体各种营养物质的需要，便不会导致气血亏
在怀孕以后要通过多吃优质蛋白，像瘦肉可以调理气血；另外可以配合吃新鲜蔬菜和水果，多吃菠菜、金针菇可以配合缓解气血不足情况；必要时候也可以喝阿胶也有调理气血作用。怀孕期间尽量通过食物调理气血，少用药物，避免影响到胚胎发育。
女性补益气血处方非常多，中医认为气为血帅，血为气母，所以补气血方子一般补气和补血同时使用。比较经典的处方有八珍汤，它是由四君子汤和四物汤组成，如果血虚比较严重情况，用四物汤为主。如果是气虚比较严重，以四君子汤为主，还有经典方子，十全大补汤也可以补气血。
补气中药，在临床上有多种常用有人参、党参、太子参、黄芪、山药、白术、甘草、大枣、黄精等。在选择补气药物时需要通过专业中医师辨证后应用。如果应用不当也会给机体带来一定危害。还需要饮食结构合理调整，平时多吃含有优质蛋白比较高食品，如牛奶、鸡蛋、动物瘦肉。适当参
在引产以后女性的身体是比较虚弱的，所以要加强营养，促进身体的恢复，因产后要多吃富含有蛋白质、维生素、微量元素的食物。富含蛋白质的食物可以补充气血、还可以预防缺铁性的贫血，要增加蛋白质食物，如鸡蛋、奶、瘦肉、豆制品、动物肝脏；新鲜蔬菜和水果；此外，也可以使用
补气养血的重点是要加强营养，进食些有营养，高质量的食物。比如肉类，各种动物类的食物，是最佳的营养食品。可以直接吃，也可以煮汤喝。还有蛋类，奶类，也是非常好的营养食物。气血不足的病人，不建议只吃粗茶淡饭。气血虚比较重的，可以选择药物治疗。最好在医生的指导下选
气虚的食物主要是加强营养，多吃肉蛋奶，也就是动物类食物，蛋禽类食物，乳制品类食物及饮品。这些食物营养比较丰富，补气作用最好。另外适度运动，生活规律，按时睡眠，情绪稳定，也对气虚有好处。如果气虚不太严重，这样调理就能够得到缓解。如果气虚严重，还是建议到医院找
在临床上补气的中药有很多，常用的有右归丸、金匮肾气丸、玉屏风颗粒、补肺丸、参苓白术丸、补益中气丸等等。在选用时，病人需要到医院去就诊，医生根据具体的气虚病症，而选择正确用药，才会有一个好的临床疗效，而且可以避免发生药物的不良反应。
如果想要补气、养血，可以吃人参、党参、白浊、黄芪，还有荔枝肉，这些东西都是有着补气作用的。可以补血的东西有很多，除了药物之外，还有一些食物也具备补血的功效，胡萝卜、黄牛肉、鸡肉、花生、红枣等等，都可以达到补气、养血的目的。
