高血压怎么治疗最有效？

高霞患者可以泡脚。正常的科学、合理生活方式适合于高血压病人。泡脚是一种很好的生活方式，但病人在泡脚时注意水温，避免水过烫或过冷；因为在国内、国外的高血压诊治指南中指出高血压病人要避免寒冷的刺激，避免诱发血压升高、心血管疾病的加重。

服用降压药物，血压控制不佳主要有以下几个原因：第一、选择不合适的降压药物，常用的五大类降压药需根据病人的不同情况，选择不同的药物，需个体化治疗。第二、药物剂量不对，多数患者担心药物副作用，擅自减药或停药。第三、药物联合治疗不当。部分病人服用两种或三种同类药

妊娠高血压的血压标准是收缩压大于140毫米汞柱和或者舒张压大于90毫米汞柱。妊娠期高血压的发生和多种因素有关，还与怀孕有直接的关系；遗传因素也有可能会导致妊娠高血压。除此以外，妊娠高血压还与胎盘缺血有关，胎盘缺血后反射性地导致血压升高，出现妊娠期高血压。此类孕

高血压耳鸣可能与高血压导致的内耳功能失调有关。血压明显的升高，易导致内耳压力升高，使听声音功能失调，导致患者出现耳鸣的症状。长期高血压还可导致耳动脉硬化，使耳动脉供血减少，还可导致耳鸣的症状。高血压出现耳鸣时，首先注意控制血压水平，其次要给予改善供血和营养

无症状的高血压是指患者出现了血压偏高，但没有明显的不舒服感觉。这是由于压力感受器不敏感所导致的，但没有症状并不说明高血压没有导致危害。高血压也被称之为无声的杀手，长期血压控制不佳，会引起患者出现靶器官功能或器质性的损害，需要定期去测量血压，观察血压的数值。

一般不主张换着服用高血压药物控制血压。高血压的治疗需个体化，尽量选择对患者有利，且经济的长效降压药物控制血压。如果一种降压药物效果理想，则没有必要频繁的更换其它降压药物。对于治疗效果较差的降压药物，可考虑换用其它不同作用机制的药物，以进一步的控制血压。

血压165/105毫米汞柱，属于二级高血压，此时患者应积极地改善生活方式，低盐、低脂饮食，合理运动，控制体重。在此基础上，可加用降压药物，控制血压；一般首选长效的降压药物，以减少血压波动对人体造成的危害。如果一种降压药效果不理想，不能达到目标时，可考虑联合应用其

对血压有好处的食物是新鲜的绿色蔬菜和水果，如芹菜、油菜、紫菜、西兰花、西葫芦等；水果包括苹果、梨、桃、西瓜等。蔬菜和水果含有丰富的维生素、纤维素，富含钾、盐，但钠、盐相对较低，不会升高患者的血压，能够起到降压、调节血脂的作用，降低血粘度，对心脑血管疾病的预

颈椎病和高血压有一定关系，颈椎病患者发生高血压机率偏高些。颈椎病可导致患者出现颈部肌肉疼痛，部分患者可出现头晕等症状，易影响患者的正常生活和休息，使患者精神烦躁、紧张，可能会导致肾上腺素分泌增多，升高患者的血压水平，不利于自身的健康。

假性高血压与真性高血压一样，存在心悸、头疼、头晕等临床表现。但假性高血压没有特殊的临床的症状，假性高血压不属于真正的高血压，多数与患者紧张、情绪激动或者没有充分的休息、测量错误等因素导致血压数值高于正常，不能称为真正的高血压。