有很多人会突然发现，自己的脚后跟长了个疙瘩，有些时候还会对正常的行走，带来一些影响。导致脚后跟长疙瘩，原因有很多种，所以需要仔细分辨，对症治疗才可以缓解不适。一般情况下，脚后跟出现疙瘩，会考虑是因为长时间的站立、行走，对脚产生了较大的压迫，如果症状比较轻微
长时间站立脚后跟疼痛缓解方法，可以采取以下几种：第一，穿软底宽松的鞋子，减轻足跟部的受力以及负重等。第二，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗超声波、放射式冲击波等物理方法进行治疗，缓解疼痛。第三，可以采取局部的推拿、按摩等中医的方法治疗，缓解局部的疼痛
临床上造成脚后跟疼痛的常见原因是足底的跖筋膜炎、以及足跟的脂肪垫炎或萎缩、以及极少部分的跟骨骨刺所引起。其治疗我们首先要避免足跟部的过度负重，注意休息；同时可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗；必要时可以采取药物的局部封闭
脚后跟干裂不一定是疾病，如天气干燥寒冷、皮肤弹性变差便会引起脚后跟开裂，此时应该使用富含尿素或者甘油等保湿润肤霜进行局部外涂。如果是湿疹或者足癣引起的脚后跟开裂，属于皮肤病。建议患者到医院进一步检查，并给予针对性用药。如果是湿疹，可以局部给予弱效糖皮质激素
出现脚后跟开裂，首先考虑：第一、生理性衰老。由于新陈代谢缓慢死亡细胞增多，皮肤弹性变差，就出现脚后跟开裂的情况。第二、皮肤病。比如鱼鳞病或者角质代谢异常性疾病，比如慢性湿疹，就会导致脚后跟开裂，第三、真菌感染造成的足癣，也会造成脚后跟开裂的情况。建议到医院
月子里出现脚后跟疼，可能考虑是受凉或者是走路过多引起，治疗包括以下几点。第一，注意休息，以及避免久坐久站，穿宽松合适的鞋子。第二，辅助热敷理疗等物理治疗。第三，还可以吃活血化瘀的药物，能有效改善症状。
对于走路时间长脚后跟疼，原因可能考虑是走路过多以及鞋子不和脚进而摩擦引起的软组织损伤。所以需要注意尽快评估控制，特别注意休息，热敷理疗，抬高患肢都能有效改善症状，之后还需调整生活习惯，定期复查。
在临床上病人出现脚后跟疼痛，多数与外伤，劳损，着凉等原因有关系。所以在治疗时，以保守治疗为主。首先要减少活动，注意脚后跟的保暖。可以给予温开水泡脚，或者在水中，放入活血化瘀，通络镇痛的中草药。也可以在疼痛部位进行封闭注射，应用小针刀撬拨松解。如果疼痛程度较
在临床上病人出现脚后跟有麻木现象，多数是由于出现了局部的气滞血瘀，经络阻塞不通而导致的。比如由于足跟部位，长期着凉，就会导致足跟部位的血流速度减缓，容易出现气滞血瘀。可以给予及时的热敷处理，比如用温开水泡脚，或者用毛巾热敷，中医的洗药熏洗。疏通经络，加快血
在临床上，病人出现脚后跟有疼痛现象，有很多种病症，可以导致这种表现。比如病人的跟骨骨骼，由于出现增生退变，逐渐可以形成跟骨骨刺，刺激周围神经，使病人出现跟骨的疼痛麻木。另外，病人患有足跟部位脂肪垫炎，足底筋膜炎，或者是跟腱周围炎等病症，都会导致足跟部位的疼
