脚上起了水泡，可按保持清洁、不要随意刺破、包扎保护、观察变化、休息制动、抬高患肢、避免刺激、就医处理等方法处理。
1.保持清洁
避免水泡部位受到进一步污染，可用生理盐水清洗周围皮肤。清洁可防止感染，因为脏污的环境容易滋生细菌，引发炎症。
2.不要随意刺破
除非水泡很大且影响行动，否则尽量不要自行刺破。过早刺破可能会导致疼痛加剧，还可能引发感染，因为皮肤这层天然屏障被破坏了。
3.包扎保护
如果水泡位置容易摩擦，可以用无菌纱布或创可贴轻轻覆盖包扎。这样能减少摩擦带来的伤害，避免水泡破裂。
4.观察变化
密切关注水泡的状态，包括大小、颜色、是否有渗出等。如果出现红肿、发热、疼痛加剧或有脓性渗出等异常情况，表明可能已经感染，需及时就医处理。
5.休息制动
尽量减少该脚部的活动，避免对水泡造成更多压力和刺激。给脚部足够的休息时间，有助于水泡的恢复。
6.抬高患肢
休息时可适当抬高脚部，促进血液回流，减轻肿胀。这有助于缓解脚部的不适。
7.避免刺激
不要使用刺激性的药物或物质接触水泡部位。一些不合适的药物可能会引发过敏反应或加重皮肤损伤。
8.就医处理
如果水泡持续不愈、感染加重或出现其他异常，应及时寻求医生的专业帮助。医生会根据具体情况进行相应的处理，如引流、消毒、用药等。
对于脚上起的水泡，要根据具体情况妥善处理，既要避免处理不当带来的不良后果，又要注意观察病情变化，必要时及时就医。
