高中生抑郁症的表现和症状有情绪低落、学习兴趣减退、睡眠问题、社交退缩、身体不适、自我评价下降等。
1.情绪低落
高中生可能会长时间感到悲伤、沮丧,对日常活动失去兴趣,这种情绪可能持续存在且难以通过自我调节改善。
2.学习兴趣减退
原本热爱的学习或活动变得索然无味,注意力难以集中,记忆力减退,导致学习成绩下滑,甚至出现厌学情绪。
3.睡眠问题
可能表现为失眠或过度睡眠。失眠时入睡困难、易醒,而过度睡眠则可能表现为整天昏昏欲睡,但仍感疲倦。
4.社交退缩
不愿与他人交流,回避社交活动,与同学、家人的关系变得疏远,可能独自一人长时间待在房间内。
5.身体不适
抑郁症还可能伴随一系列的身体症状,如头痛、胃痛、肌肉酸痛等,但通常查无具体生理病因。
6.自我评价下降
高中生可能对自己持有消极的看法,感觉自己没有价值,缺乏自信心,过度贬低自己,甚至出现自责自罪的情绪。
消极思维:常常陷入消极的思维模式,对未来感到迷茫和无助,甚至可能出现自杀的念头。
若发现高中生出现上述症状,家长和老师应高度重视,及时给予关爱和支持,并考虑寻求专业心理医生的帮助。