低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L时,即可诊断低血糖。如果出现低血糖症状,应立即补充糖分,比如吃糖果、饼干、面包、水果,部分患者还需遵医嘱使用升糖利尿剂,以纠正低血糖。
1.糖果
糖果是快速提升血糖的选择,因为糖果能够快速被人体吸收,从而缓解低血糖症状。比较常见的糖果有巧克力、水果糖、奶糖等。
2.饼干、面包
饼干、面包等食物也是比较好的选择,这些食物能够缓慢升高血糖,适合在症状缓解后食用。
3.水果
水果中含有丰富的维生素和矿物质,能够补充人体所需的营养物质,同时水果中的果糖也能够快速升高血糖。比较常见的水果有苹果、香蕉、橙子等。
4、升糖利尿剂
比如呋塞米、氢氯噻嗪、托拉塞米等,可抑制胰岛素释放,升高血糖。合并高血压、水肿的患者,可在医生指导下使用。
需要注意的是,低血糖患者在日常生活中应注意饮食规律,避免过度节食或不规律进食。如果低血糖症状较为严重或频繁发生,应及时就医,以便进行进一步的检查和治疗。