吃完东西打嗝往上反，可能是饮食因素、胃部疾病、精神心理因素、不良生活习惯等原因导致。
首先，饮食因素。如果进食过快、过多、过饱，或者摄入了大量易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等，会导致胃内气体积聚过多，从而引起打嗝和往上反的现象。
其次，胃部疾病。如慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病等，这些疾病可能会导致胃的消化和排空功能异常，使食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，引起打嗝和反流。
然后，精神心理因素。长期处于紧张、焦虑、压力大等精神状态下，可能会影响胃肠道的正常蠕动和功能，导致打嗝和往上反的症状出现。
此外，不良的生活习惯。例如饭后立即平卧或弯腰，这会增加胃部的压力，容易引起食物和气体反流。
为了缓解吃完东西打嗝往上反的现象，可以采取以下措施。一是注意饮食规律，细嚼慢咽，避免暴饮暴食和摄入过多易产气食物。二是如果有胃部疾病，应积极治疗，改善胃部功能。三是保持良好的心态，学会缓解压力。四是养成良好的生活习惯，饭后避免立即平卧或弯腰。五是如果是药物引起的，可咨询医生是否需要调整药物。如果打嗝往上反的症状持续不缓解或伴有其他不适，如烧心、腹痛、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便明确原因并采取针对性的治疗措施。
