喝了酒反胃想吐，通常与酒精的刺激作用有关，具体缓解方法包括立即停止喝酒、催吐、调整饮食、休息补水、服用药物等。
1.立即停止喝酒
过量喝酒是导致反胃欲吐的直接原因。一旦发现身体不适，首要任务是立刻停止喝酒，防止酒精进一步损害胃部。
2.催吐
如果喝酒时间不长且恶心反胃症状严重，可考虑催吐，以排出胃内未吸收的酒精和食物，减轻身体负担。但催吐需谨慎操作，以免对咽喉和食道造成不必要的损伤。
3.调整饮食
对于酒后出现反胃、恶心呕吐等症状，如果情况尚不严重，可尝试饮用蜂蜜水、橙汁、牛奶、绿豆汤、西瓜汁等饮品，有助于稀释酒精浓度，保护胃黏膜，并加速酒精的代谢，从而尽快缓解酒精带来的不适。
4.休息
喝酒后感到不适时，还应注重休息。在此期间，还需密切观察病情变化，如有异常应及时就医。
5.服用药物
在医生指导下，可以适量服用一些保护胃黏膜的药物，比如复方铝酸铋片、胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等，以减轻酒精对胃黏膜的刺激。同时，也可以考虑服用促进胃肠动力的药物，比如甲氧氯普胺片、多潘立酮片、盐酸伊托必利片，帮助缓解恶心、反胃的症状。但请注意，所有用药都需在医生的指导下进行，切勿自行随意服用。
特别提醒，平时应减少喝酒频率和量，以防诱发严重的胃部疾病。
