左胳膊肘疼痛要警惕关节炎、滑膜炎、肘管综合征、网球肘、颈椎间盘突出症等。另外，疾病的治疗措施有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.关节炎
炎性物质不断的刺激关节部位，可能会造成关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，严重时可能影响关节的正常功能。在疼痛急性期，患者可以使用冰袋对疼痛部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。急性期后，用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
2.滑膜炎
肘关节受到直接或间接的外力冲击，如摔倒、撞击等，可能导致滑膜受损，引发滑膜炎，在炎症刺激下，左侧滑膜组织会受到进一步损伤，表现为强烈疼痛感。患者应遵医嘱使用非甾体抗炎药，如阿司匹林肠溶片、布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，具有抗炎、镇痛作用，可以减轻疼痛。
3.肘管综合征
长时间使用电脑、手机等电子设备时手臂长时间处于弯曲状态，会导致肘管内的压力增高，进而压迫尺神经导致疼痛。患者可以在医生的嘱咐下使用营养神经的药物，如维生素B1片、甲钴胺片、维生素B12片等，帮助改善神经受损状况。
4.网球肘
在进行网球、羽毛球等运动时，如果姿势不正确，如握拍过紧、击球时手臂过度伸直等，会增加肘关节的负担，导致患者出现持续性疼痛症状。病情严重的患者需要配合医生进行关节镜手术，去除受损变性组织、松解瘢痕、修复肌腱等，从而改善不适症状。
5.颈椎间盘突出症
颈椎间盘突出可能压迫支配左上肢的神经根，导致左上肢的放射性疼痛，包括左侧胳膊肘的疼痛。患者应该在医生的帮助下进行颈椎病前路减压融合术，帮助摘除突出的颈椎间盘，解除对神经根的压迫。
建议胳膊肘经常出现疼痛症状，并且疼痛持续时间较长的患者，应及时前往医院配合医生进行检查和治疗，控制病情的发展。
