胳膊肘疼可能由多种原因引起，如关节炎、网球肘、肌肉拉伤等，这些疾病需要专业的诊断和治疗才能缓解疼痛症状，如物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等，而非简单的偏方所能解决。
1.物理治疗
物理治疗是胳膊肘疼治疗的重要手段之一，通过热敷、冷敷、按摩、理疗等方法，可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进炎症吸收和组织修复。但需注意，物理治疗应在专业医师的指导下进行，避免不当操作导致病情加重。
2.药物治疗
对于疼痛较严重的胳膊肘疼患者，可以遵医嘱使用相应的药物进行治疗。例如，布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等非甾体抗炎药，以缓解疼痛和炎症反应；乙哌立松、替扎尼定等肌肉松弛剂可以缓解肌肉紧张和痉挛。但需注意，药物治疗需遵医嘱按时服药，并注意药物的副作用和禁忌症。
3.手术治疗
对于某些严重的胳膊肘疼疾病，如严重的关节炎、网球肘等，可能需要考虑手术治疗，这样可以去除病因、缓解疼痛、恢复关节功能。但手术治疗风险较大，需谨慎选择，并在专业医疗机构进行。同时，手术后也需要注意康复训练和定期随访。
4.康复训练
对于胳膊肘疼患者来说，康复训练也是非常重要的。通过适当的康复训练，可以增强肌肉力量和关节稳定性，预防再次受伤和疼痛复发。康复训练应在专业医师的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的训练计划。
