头上毛囊炎可采取保持头皮清洁、避免搔抓头皮、药物治疗、注意饮食和生活习惯等措施。
1.保持头皮清洁
使用温和的洗发水和护发素,每周洗头2-3次,避免使用过于油腻或刺激性的洗发水。
2.避免搔抓头皮
搔抓头皮可能会导致感染扩散,加重症状。如果头皮瘙痒,可以使用冷敷或轻轻按摩的方式缓解。
3.药物治疗
患者可以遵医嘱外用抗生素软膏、抗真菌药膏,比如莫匹罗星软膏、特比萘芬乳膏等。
4.注意饮食和生活习惯
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,保持充足的睡眠和适当的运动,有助于提高免疫力,预防毛囊炎的发生。
如果毛囊炎反复发作或伴有其他症状,如发热、头痛等,应及时就医,排除其他潜在的健康问题。