左后背疼痛的原因包括肩周炎、背肌筋膜炎、脊柱关节紊乱、颈椎病、骨质疏松等，需要根据原因进行处理。
1.肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织发生炎症、粘连等病变的疾病，也会导致左后背疼痛。肩周炎的发生与长期劳损、受凉等因素有关，患者会感到肩部疼痛、活动受限，并可能牵扯到左后背。此时需要注意休息，减少肩部肌肉负担。急性发作期可予以冷敷，以便减轻疼痛。
2.背肌筋膜炎
背肌筋膜炎主要是由长时间伏案工作、背部肌肉劳损或受凉等原因引起的，导致筋膜出现炎症反应，造成左后背酸痛。此时可遵从医生的要求使用布洛芬、吲哚美辛、塞来昔布等药物，能够阻碍疼痛传递。
3.脊柱关节紊乱
脊柱关节紊乱通常是由于姿势不佳或长期保持同一姿势导致的。可能引起脊柱后关节脱位或紊乱，进而引发疼痛，甚至伴有一定的活动障碍。需要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当的运动，如扩胸运动和拉伸运动，以改善局部症状。
4.颈椎病
颈椎病是引起左后背疼痛的常见原因之一。长期低头工作、不良坐姿或颈椎退行性改变等因素，可能导致颈椎间盘突出或颈椎关节错位，进而压迫神经根或脊髓，引发颈肩背部疼痛。可通过颈椎牵引进行处理，能够减轻局部受到的刺激和压迫，改善病情。
5.骨质疏松
骨质疏松症是一种骨骼疾病，会导致骨头变薄、易碎，从而增加骨折的风险。当骨质疏松症发生在脊柱时，可能导致脊柱变形、压缩性骨折等病变，进而引起背部疼痛。患者在日常生活中需均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鸡蛋、芹菜、菠菜等。还可适当的运动，如散步、慢跑等，以增强骨骼强度。
左后背疼痛可能由多种原因引起，如果疼痛持续或伴有其他不适症状，如呼吸困难、胸闷、心慌等，应及时就医检查。
