在生活中，有些人会面临舒张压高的情况，舒张压高，带来的身体不适之感还是比较强烈的，这样的情况，对于健康影响、身体调节也是有比较大影响的。那么哪些原因导致舒张压高呢?
导致舒张压高，需要考虑是不是一些不良的饮食习惯，例如一些人在饮食的时候，暴饮暴食，这样的错误饮食，其实会导致体重升高很多的，体重太重的话，将会向心性肥胖发展，这样的话，会导致舒张压出现升高。同样就饮食来说，一些人饮食的时候，非常重口味，食物越咸越喜欢，哪知道，如此咸味很重的食物，对于舒张压也是有影响的，也会导致升高的状况出现。
导致舒张压升高，需要考虑不良的生活习惯，例如有些人喜欢抽烟、喜欢喝酒、喜欢熬夜等，这些不良的生活习惯对于心血管也有一定的刺激作用，这样的刺激，会导致心血管受到的影响更大，此时，会发现舒张压升高很多。为此，远离这些不良生活习惯也是有帮助的事情，做到戒烟戒酒，显得尤为重要，不要忽视了。
导致舒张压升高，需要考虑心理方面的异常，如果心理一直处于异常焦虑的情况下，对于情绪的波动是有影响的，这样的情况，在这情绪波动的刺激下，会使得人们的神经异常的亢奋，心率不断的加快，会使得舒张压升高。此时，保持平和的心态是很重要的事情，心态平和了，对于缓解舒张压也是有帮助的。
