肩膀疼痛的原因有很多种,最常见的应该是肩周炎或者是颈椎病。病因都是长时间保持坐姿或站姿,多见于坐办公室的患者。其次,如果患者长期从事重体力劳动,也有可能出现类似的症状。
肩周炎是颈肩部的肌肉发生了劳损,导致患者会出现肩膀酸痛、肌肉僵硬甚至运动障碍等症状。肩周炎疾病发作期间,患者尽量不要过于劳累,应该适量减少工作的时间和强度,多休息。其次,患者还可以用热毛巾热敷颈肩部酸痛的肌肉,可以有效缓解不适。此外,患者还可以去专业的机构进行推拿、按摩的治疗。
颈椎病是比较常见的骨科疾病,患者会有脖颈处明显的酸痛和不适,尤其是在转动脖颈的时候,患者会有强烈的疼痛感。如果颈椎压迫到了神经,还会出现面部麻木、肢体麻木等症状,患者的上肢也会出现疼痛。在颈椎病发作期间,患者应该尽量平卧休息,减少颈椎的压力。同时进行热敷、按摩等方式,促进局部的血液循环,减轻神经被压迫的症状。患者还可以去医院做牵引治疗,可以有效控制颈椎的病变。患者需要遵医嘱服用活血化瘀、营养神经的药物,如红花、丹参、红景天、依达拉奉、奥拉西坦等。如果患者压迫神经的症状比较严重,还需要考虑手术治疗。
大部分肩膀疼痛的患者都是因为长期端坐、站立,给颈椎和肌肉带来了比较大的压力和损伤,所以患者平时每工作两个小时,就应该起身做适当的运动,可以缓解肌肉的脊椎的压力,对腰椎和眼睛也有一定的好处。