一般情况下睡前的血糖在人体的24小时里边相对是比较低的,因为这时候升糖的激素在人体相对比较少,但是如果出现这种情况,就是说睡前血糖是高的,但是反而像早餐、午餐、晚餐后的血糖是相对比较低的,那肯定是有以下几个原因。
第一,晚餐后的血糖太高,因此到了睡前,血糖依然没有降下来,这就说明晚餐前的血糖控制不好。
第二,如果睡前出现严重的低血糖,这时候机体为了弥补低血糖对人体带来的这种缺陷,会大量地分泌升血糖的激素,导致睡前血糖的增高。这种情况只要去测一下睡前1~2小时的血糖,就会发现是否有低血糖的这种表现。
第三种情况就是血糖控制比较差,血糖不稳定,为什么你白天餐后血糖好呢?是因为白天餐前用的降糖药的量是够的,而且是可能是比较合理的,这时候餐后血糖始终保持在比较合理的状态。相反,晚餐前的用药或者睡前的用药,不太合理,这时候导致睡前的血糖并没有达到一个有效的控制。
另外,要强调的是有的糖尿病患者,有的患者喜欢夜间去运动,比如说饭后两小时八九点钟去运动,一般情况下如果是有氧运动,比如说慢跑,快走,这对于血糖来讲是一个降低的作用。
但是如果做剧烈的运动,比如说快跑,或者是打球,或者是做一些超负荷的像举重等剧烈的运动,相反,血糖是升高的,所以如果有这种情况的人,一定要避免睡前剧烈的运动。