杜仲的功效一般包括滋补肝肾、强健筋骨、调冲任、抗氧化、润肠通便等,详情如下:
1.补肝肾
杜仲归肝、肾经,具有滋补肝肾的功效,对治疗因肝肾虚弱引起的腰膝酸痛、头晕、失眠、心悸等症状有一定的作用。
2.强健筋骨
杜仲中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,能够帮助人体吸收钙质,可以起到强健筋骨的功效,有助于改善骨质。
3.调冲任
杜仲味甘、性温,可以调冲任,使气血恢复运行,对于安胎有益。
4.抗氧化
杜仲中富含的多种多酚类化合物,具有抗氧化的功效,能够清除自由基,延缓细胞老化。
5.润肠通便
杜仲中含有丰富的纤维素,可以润肠通便,促进肠胃蠕动,有助于粪便的排出,对缓解便秘有好处。
习惯性流产的妇女、肾气不足者适宜食用杜仲,阴虚火旺者慎服,以免引起不适症状。此外,杜仲不宜与镇静催眠药物合用,可能会增加药物依赖的不良反应。若在服用杜仲的过程中,出现腹痛、腹泻等不适症状,应及时前往医院寻求医生的帮助。