节后心有余力不足？学会这6招养成抗疲劳体质！

有抗疲劳、降肝火作用的药物包括五味子、丹参、枸杞、柴胡、菊花等，使用时需咨询医生，同时保持良好生活习惯。1.五味子五味子具有益气生津、补肾养心、收敛固涩的功效，能够有效缓解疲劳、降肝火。2.丹参丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效，能够改善血液

防辐射抗疲劳眼镜通常顶用，但仍然要注意合理用眼。首先，防辐射抗疲劳眼镜的主要功效是减少眼睛受到的辐射和疲劳。这些眼镜通常采用特殊的镜片材料，可以过滤掉部分紫外线和蓝光，从而减轻眼睛的负担。此外，一些眼镜还配备了抗疲劳功能，可以通过调整镜片的曲率或添加特殊涂

高三学生可以吃以下食物补脑、抗疲劳：第一、核桃，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳的作用。但是不宜过量食用，以免引起大便干燥、流鼻血等上火症状。第二、鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，以及卵磷脂、甘油三酯等成分，对于脑神经发育

保护眼睛抗疲劳的方法包括：保持良好用眼习惯、增加户外活动、注意眼部卫生、调节室内光线、饮食调理、眼部按摩、定期检查。1.保持良好的用眼习惯避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息；保持正确的读写姿势，不在乘车、走路或卧床时看书；使

抗疲劳眼镜对于缓解眼部疲劳是有一定作用的。这类眼镜通常采用特殊的光学设计，如多焦点或渐进式设计，旨在帮助眼睛在看不同距离时保持调节功能的平衡和稳定，从而减轻眼睛的负担。此外，部分抗疲劳眼镜还添加了防蓝光膜层，有助于减少长时间使用电子设备时的眼睛疲劳。然而，

学生抗疲劳眼药水包括人工泪液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等。1.人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，可补充眼睛水分，缓解眼干、眼疲劳症状。2.七叶洋地黄双苷滴眼液可增加睫状肌的血液循环，提高眼的调节功能，从而缓解视疲劳。3.复方门冬维甘滴眼

常见的抗疲劳眼药水有萘敏维滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。1.萘敏维滴眼液其主要成分包含马来酸氯苯那敏、维生素B12等。它可以营养眼部神经，起到缓解眼部疲劳的作用。比如能减轻因长时间用眼等原因导致的眼部不适，患者可在医生指导下使用该眼药水来改善眼部

抗疲劳眼药水包括萘敏维滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液等。1、萘敏维滴眼液能够缓解眼部疲劳、眼部发痒以及结膜充血等症状。患者使用后可能出现眼部不适、视物模糊、恶心等不良反应，此时应立刻停止使用并前往医院就医；对本品过敏者严禁使用。2、复方门冬

抗疲劳眼镜是否有用，需要视具体情况而定。抗疲劳眼镜的设计原理是通过镜片的特殊处理或调节，来减轻眼睛的疲劳感，一些眼镜可能采用了减少蓝光、过滤特定波长光线或提供调节焦距的功能，以帮助眼睛更轻松地适应近距离工作或长时间使用电子设备。然而，抗疲劳眼镜的效果因人而

抗疲劳眼镜片对于缓解视疲劳有一定效果，但具体效果因人而异。对于长时间使用电子设备、近距离工作或学习的人群，抗疲劳眼镜片可以通过其特殊的光学设计，如多焦点设计或添加防蓝光膜层，帮助眼睛在视物时保持调节功能的平衡和稳定，从而减轻眼睛疲劳的症状，如干涩、酸胀、视