搬东西手肿了可能是软组织损伤、腕关节扭伤、腱鞘炎等原因所致，需要根据具体原因进行治疗才能消肿，详情如下：
1、软组织损伤
搬东西时局部受到直接或间接暴力，或是慢性劳损导致手部发生微循环障碍和无菌性炎症，会引起局部肿胀、疼痛。
对于症状较轻的患者可以先休息，停止手部活动，适当加压包扎，有助于消肿。症状严重者可以遵医嘱使用消肿止痛类药物，如塞来昔布、洛索洛芬钠等。软组织损伤经过及时治疗后可以痊愈，不会造成太大危害。
2、腕关节扭伤
搬东西时如果用力不当或者中途发生跌倒导致腕关节扭伤，会使局部肿胀、疼痛、活动受限。
伤后48小时内可以冷敷，减少出血及炎性渗出物，48小时后改为热敷，可以促进肿胀消退。如果患者经过检查发现合并韧带部分断裂或全部断裂，则要进行手术修补。腕关节扭伤大部分患者在4周左右可以恢复正常生活，少数患者治疗不当可能会遗留关节僵硬、慢性疼痛综合征等后遗症。
3、腱鞘炎
搬东西时由于腱鞘与肌腱之间相互摩擦引起腱鞘炎，会导致局部疼痛、肿胀、活动受限等。
此时需要制动患肢并休息，适当按摩局部，可以促进消肿。如果局部有脓肿形成，可以进行切开引流和灌洗，待炎性分泌物清除后肿胀也会逐渐消除。疼痛严重者可遵医嘱使用止痛药，如布洛芬、萘普生等。腱鞘炎是自限性疾病，大部分患者预后良好。但是日常不改变生活习惯或长期从事手部劳作的情况下易导致疾病反复发作。
除了上述原因外，搬东西手肿了还有可能是腕关节脱位、腕关节骨折、骨肿瘤等原因导致的，患者需要及时就医并进行针对性治疗。
