一睡觉就腰疼,起来没那么疼了可能是由于腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、血栓闭塞性脉管炎等原因引起的，患者可以针对病因治疗改善。
1、腰椎间盘突出症
此病一般是由于腰椎间盘退变、腰部损伤、久坐、长时间弯腰等原因引起的。此病发生后，会压迫坐骨神经引起坐骨神经痛。患者睡觉时长时间躺着会加重坐骨神经痛的症状，起来后症状得以缓解，因此出现这一现象。
患者可以服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物来消炎镇痛。如果患者伴有肌肉痉挛的情况，可以服用氯唑沙宗片、氟吡汀胶囊等药物来治疗改善。如果患者症状严重并且三个月以上保守治疗无效，可以采用手术治疗，比如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。饮食上要少食多餐，多食用蔬菜、大豆、牛奶、虾等食物。平时要保持正确的站姿及坐姿，还要加强腰背肌肉训练，增加脊柱的稳定性。
2、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎的患者在长时间保持一个姿势不动之后，就会感到腰部僵硬或者疼痛。这是由于患者的腰背部筋膜和肌肉组织出现无菌性炎症导致的。患者可能会由于寒冷刺激、潮湿环境、慢性劳损、扭伤等原因而患上此病。
患者可以在专业认识的指导下做拉伸训练来改善，也可以采取微波、热疗、红外线等物理治疗方式来改善。还可以服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。患者平时要保持正确的坐姿和站姿，也应避免肥胖，以免加重腰部负担。在处于潮湿或寒冷的环境中时应做好保暖措施。
3、血栓闭塞性脉管炎
此病的患者在营养障碍其会出现静息痛，也就是在休息时还会出现持续性疼痛，尤其在夜间更为明显。因此，患者一睡觉就腰疼,起来没那么疼了不排除是此病引起的。此病一般和吸烟、寒冷、男性激素、遗传易感性、免疫状态紊乱、血液高凝状态等原因有关。
患者可以服用西洛他唑片、盐酸沙格雷酯片等药物来扩血管治疗，也可以服用氯吡格雷片、肠溶阿司匹林片等药物来防治动脉闭塞。患者还可以采取内膜剥脱手术来去除血栓。若患者发生严重静息痛，可以采用腰交感神经切除手术来治疗。患者要严格戒烟，也要做好患处保暖工作，还要加强锻炼。患者日常生活中要避免患处受到外伤，也要多食用富含蛋白质和维生素的食物来加强营养，还要调节情绪，避免焦虑、烦躁等。
