体内燥热考虑是肝火旺、心火旺、肾阴虚等因素所致，需要根据病因进行针对性的调理。
1、肝火旺
患者情绪抑郁、过度吸烟喝酒、大量食用辛辣的食物等因素，可引起肝火旺。患者肝主疏泄功能被破坏，肝胆气火上逆，可导致体内燥热。患者通常还会伴随口干舌燥、大便秘结、小便短黄、目赤肿痛、视物模糊、胁肋灼痛、头晕胀痛等症状。
患者需要规律作息，保证充足的睡眠，避免大量食用辛辣刺激的食物。另外，患者可以在医生指导下服用清肝泻火的药物进行调理，比如龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散等。肝火旺经生活干预及规范治疗，预后良好，无需过度担心。
2、心火旺
患者火热之邪内侵、情志抑郁化火等因素，可导致心火旺。患者脏腑功能失调，扰乱心神，从而会引起燥热。患者通常还会伴随心烦、失眠、口舌生疮、吐血、流鼻血等症状。
患者需要保持心情舒张，避免着急上火，不宜食用辛辣刺激性的食物。患者可以食用莲藕、茭白、绿豆、荸荠等食物，改善症状。患者还可以服用天王补心丹、黄连上清丸等中药调理。心火旺经积极调理，症状可逐渐消失，不必过分紧张。
3、肾阴虚
患者房劳过度、情志内伤、先天禀赋不足、久病伤肾等因素，可导致肾阴虚。患者体内肾脏阴液不足，津液分泌减少，可表现为体内有燥热感。患者通常还会伴随腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。
患者需要规律性生活，可以多吃黑芝麻、黑豆、乌骨鸡、黑木耳、桑葚、鲈鱼等食物，有利于改善症状。患者平时应坚持进行腰部活动，补肾纳气。此外还可以使用六味地黄丸、左归丸等中药进行调理。肾阴虚患者需要放松心情，大多数患者经治疗可在2-4周恢复。
除以上相对常见的原因外，体内燥热还可能与肝胆湿热、胃火旺等因素所致。
