三七直接泡水喝比较好,其可以起到散瘀止血、消肿止痛、增强身体免疫力、美容养颜等功效。
1、散瘀止血
三七性温,将其泡水喝可以起到散瘀止血的功效,从而改善出血的现象,比如鼻出血、吐血、便血、咯血、外伤出血等。
2、消肿止痛
三七直接泡水喝可以改善跌打损伤、胸部刺痛等情况,起到消肿止痛的功效,加快创伤部位的愈合速度。
3、增强身体免疫力
三七中含有大量的人参皂苷、三七皂苷、氨基酸、黄酮等物质,将其泡水喝饮用可以增强身体免疫力,降低疾病的患病风险。
4、美容养颜
三七由于具有活血化瘀的功效,可以改善血瘀,从而缓解血瘀引起的皮下紫斑、面色黧黑、口唇紫暗等情况,用其泡水喝起到美容养颜的功效。
三七除了直接泡水喝,还可以将其研磨成粉末后服用,也可以将三七做成药膳食用,比如三七炖鸡汤、三七排骨汤等。