消化不好的人容易胖吗

对于健康人而言黑米粥是比较好消化的，但对于脾胃虚弱或是患有慢性胃炎等人群，则黑米粥不是很好消化。黑米粥是一种杂粮，营养价值比较丰富，含有碳水化合物、膳食纤维素、蛋白质以及多种维生素、矿物质等营养物质，对人消化功能功能要求比较高，对于胃肠道功能较好的健康人来

对于健康人而言，粥相对比较好消化;但如果本身存在胃部疾病，则粥不是很容易消化。粥主要是由大米、小米或是玉米、豆类等粮食熬煮而成的一种黏稠的食物，口感比较软烂。若是对于健康的人，胃肠道消化功能正常，则进食粥后很好消化。但是，胃病患者会存在胃肠道内消化液分泌不

高营养、高蛋白、易消化的食物有豆制品、奶类以及禽蛋类等，具体如下：1、豆制品豆制品包括豆腐、豆浆、豆腐干、腐竹等食物，营养价值较高，其中都含有丰富的植物蛋白以及多种矿物质等营养物质;且容易消化，有助于促进胃肠道蠕动。2、奶类奶类包括牛奶、羊奶、酸奶等食物，进

消化不良便秘患者在治疗的同时，也要注意以下生活方式的调理。1、饮食中必须含有适量的纤维素，比如每日可以食用一定量的蔬菜、水果。2、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。3、可以在晨

出现便秘胃胀不消化的现象，可以从以下几个方面进行改善：1、多喝水，适当增加粗纤维食物的摄入量，比如韭菜、芹菜、青菜、苹果等，有助于促进肠胃蠕动，增强消化功能。2、选择具有润肠通便、促进消化效果的食物，比如香蕉、山楂、蜂蜜、芝麻等，也有助于改善症状。3、进行腹

进食过多造成消化不良，患病期间需要先调整好饮食习惯，尽量以少食多餐为主，饭后过半小时可以适当饮用酸奶，其中含有乳酸菌，有调节肠道菌群的效果，对消化不良有改善作用。由于这种消化不良和肠胃功能失调有关，确诊后还可以遵医嘱使用具有促胃动力功效的药物治疗，如健胃消

婴儿厌奶期和消化不良可以通过临床表现、持续时间等方面进行区分。1、临床表现厌奶期的特征主要是婴儿发育正常，精神状态良好，反应正常，只是暂时性的吃奶量减少。一般在一个月左右食欲会自然恢复正常，也不会对婴儿的智力发育造成影响，所以宝妈不用过于担心。消化不良的婴

莜面一般比较难消化。莜面是由莜麦加工而成的面粉，虽然其含有丰富的蛋白质、核黄素以及钙、磷、铁、锌等多种矿物质，但是莜面中也含有较为丰富的膳食纤维，并且相对于其他谷物较为粗硬，不容易被消化。如果大量进食莜面，容易引发消化不良的情况，常会出现腹痛、腹胀等消化道

一个麻薯通常需要在胃内消化3-4小时左右，但是具体时间需要结合个人胃肠道消化功能的实际情况来看，存在个体差异性。麻薯是由糯米粉为主的原料制作而成，本身不易消化，如果胃肠道消化功能较好，正常进食麻薯后3小时左右可以消化;但是如果胃肠道功能较差，则可能需要4小时左右

功能性消化不良不易彻底治愈，它是一种慢性病，症状可能反复、间断性发作。得了功能性消化不良，建议患者加强自我管理，尤其应注意情绪和饮食调理，应规律饮食，少吃甜食以及产气食物。应该及时进行心理疏导，调节不良情绪，避免忧虑、多疑、恐惧、绝望，可以寻求家人的帮助，