女人虚不受补、上火怎么办

管理员 2025-06-30 17:59:13 1

女人虚不受补、上火,要立即停止服用滋补品,虚不受补主要是因为脾胃运化功能不佳造成的,因此患者要先服药调理脾胃功能,可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等中成药调理,同时还要注意饮食习惯,避免吃生冷、辛辣以及甜腻性食物,例如冰淇淋、辣椒、花椒、甜食或炸鸡等,要多吃小米粥、山药等有助于加强脾胃功能的食物。

其次患者还要加强体育运动锻炼,例如慢走、慢跑、瑜伽、打羽毛球或者是游泳等,适当做些有氧运动也能增强脾胃功能。

当脾胃运化功能正常后,患者就可以服用滋补品,此时肠胃能较好的吸收营养物质,并避免上火情况发生。

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