食用蛋类、奶类对眼睛是有益处的。
蛋类和奶类含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质，妊娠期间经常进食蛋类和奶类，有利于促进胎儿视网膜的发育。存在角膜炎、结膜炎等眼部疾病的患者经常进食蛋类和奶类，有助于提高自身的抵抗能力，从而在一定程度上帮助缩短病程，还可以辅助降低病情反复发作的几率。
人们平时应该注重膳食的多样化，进食蛋类和奶类的同时还应该保持蔬菜和水果的摄入，并且养成良好的用眼习惯，不宜长时间接触手机或者电脑等电子产品，避免损伤眼部。
相关资源
乳糖不耐受可以喝奶类吗
2025-06-30
一般情况下，乳糖不耐受可以适量喝奶类，但是不能大量喝。乳糖不耐受主要是因为患者体内没有足够消化乳糖的乳糖酶而引起的，其不能完全消化奶类中的乳糖，患者适量饮用能够为机体提供蛋白质、钙等营养物质，其多不会出现腹痛、腹泻等不适症状。但是，如果患者一次性喝过多的奶
剖腹产能喝牛奶类的吗？
2025-06-30
一般来说，如果剖腹产后没有特殊情况，可以在一周内出院。这时是能喝牛奶的。一般来说，出院后没有太多的饮食禁忌，只要注意防止吃太冷的食物。但是，如果剖腹产后肠内没有通气，就不可以食用任何东西，此时也不能喝水，但是可以开始进食后，适当地喝牛奶，多吃高热量的食物，
高血压性肾病可以吃鸡蛋、牛奶类的食物吗？
2025-06-30
高血压性肾病是可以适当的使用鸡蛋以及牛奶的，鸡蛋牛奶中含有大量的优质蛋白，具有增强身体抵抗力的作用，但是多吃会导致肾脏负担加重。高血压肾病限制水分以及盐的摄入。
