孕妇血糖高可以吃橘子吗

玉米对于血糖还是有一定影响的，玉米本身含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，同时富含膳食纤维，而且属于低升糖指数类的食物，可以适量的进食，不会对餐后血糖造成太大影响。但如果一次摄入过多，由于含有一定的淀粉，也会导致餐后血糖的骤然升高。建议加强餐后的体育功能

对于非糖尿病的正常人群，血糖不应低于2.8毫摩尔每升，而对于糖尿病的患者，如果血糖低于3.9毫摩尔每升以下，属于低血糖的现象。糖尿病患者一定要保持三餐的恒定，适当的加强餐后体育功能锻炼，以增加自身的抵抗力和免疫力，从而减少血糖的不良波动。如果患者出现反复的低血糖

对于血糖有点偏高的人群，平时一定要注意饮食的控制，要以低糖、低脂、低胆固醇的饮食摄入为原则，多进食富含膳食纤维的食物，还要多吃新鲜的绿叶蔬菜，其中的维生素对于控制血糖能起到很好的效果。平时一定要加强体育功能锻炼，进行慢跑、快走、游泳等一系列的有氧运动，可以

空腹血糖的正常值应该在3.9到6.1毫摩尔每升之间，而如果大于6.1，但尚未超过7毫摩尔每升，考虑已经存在空腹葡萄糖受损的现象。如果两次空腹血糖大于等于7.0毫摩每升，伴或不伴有明显的三多一少症状，考虑已存在糖尿病的诊断，对于该患者空腹血糖达到6.5毫摩尔每升，已经处于空

查血糖空腹时尽量不要喝水，但如果特殊情况可以少量的饮用50毫升之内的白开水，而且患者进行空腹血糖检测前一定要严格保持空腹状态8到12小时以上，才能达到较好的检测效果。如果患者嘴唇较干，且仅需要测量血糖指标，可适量的少量饮水。但对于糖尿病患者，尽量在进行空腹血糖

血糖高的人群是不可以吃芒果的，芒果含有多种微量元素和膳食纤维，也含有较多的糖分，食用后容易升高血糖，所以血糖高的患者不要吃芒果。如果是血糖控制好的病人，可以食用含糖量低的水果，如木瓜、草莓、桃子、猕猴桃、火龙果等，如果血糖控制不好的时候，尽量不要吃水果。

糖尿病人血糖控制不好，要从多方面找原因，因为控制血糖是需要过程的，所以一定要积极的配合医生，按时按量服用药物进行治疗，甚至可以适当的使用胰岛素进行替代治疗。在饮食上也需要严格的控制，低糖、低脂饮食，少食多餐，进食有规律，加强体育锻炼，每天进行20分钟左右的有

引起血糖升高的食物，一般碳水化合物含量较高的包括精米、精面、肥肠等，水果类有西瓜、荔枝、枣及各类果脯等，蔬菜类有土豆、藕、蒜苗等，都容易引起血糖升高。糖尿病患者尽量避免食用以上食物，如果吃了这类食物，一定要减少主食的摄入量，调整好饮食习惯。

查空腹血糖，建议一定要空腹8到12个小时以上，并且在没有进食任何含有热量食物状态下进行检测。一般建议进行空腹血糖抽血时间，最好在早上八点到九点左右。抽血时，患者一定要保证前一日晚餐后至第二天清晨抽血检查时，空腹达到8到12个小时。如果超过12小时也会影响到监测结果

空腹血糖4.5毫摩尔每升之间属于正常范围内血糖值。对于非孕正常人来说，空腹血糖应该在3.9到6.1毫摩尔每升之间，而对于妊娠妇女空腹血糖不能高于5.1毫摩尔每升之间。因此，血糖值4.5毫摩尔每升之间属于完全正常范围之内。糖尿病患者通过用药或者是饮食控制以及运动量法，将空