小孩子如果只是偶尔喝一次可乐,一般不会有什么危害。但若长期大量喝,则具有一定危害,如腐蚀牙齿、诱发肥胖、造成营养缺乏、影响生长、影响食欲等,具体情况如下:
1、腐蚀牙齿
可乐中含有较多的酸性物质,如磷酸、碳酸等,长期摄入这些物质可能会腐蚀牙齿,增加发生龋病的风险。
2、诱发肥胖
可乐中含糖量比较高,摄入过量糖分会在体内堆积并转化为脂肪,容易导致小孩子肥胖。
3、造成营养缺乏
可乐没有什么营养价值,大量喝可乐会导致小孩子对其他食物失去兴趣,进而造成营养缺乏。
4、影响生长
长期营养缺乏可能会影响小孩子的生长发育,导致孩子出现生长发育迟缓的症状。
5、影响食欲
可乐中含有二氧化碳,容易增加饱腹感,同时还可以促进胃酸分泌,导致小孩子的食欲受到影响。
家长平时应该少让小孩子喝可乐,要养成良好的饮食习惯,不挑食不厌食,这样才能帮助身体生长发育。