脸庞两侧长痘痘的原因主要有内分泌失调、皮脂分泌旺盛、毛囊角质化异常、细菌感染、饮食因素、化妆品使用不当、遗传因素等几点。
1.内分泌失调
人体的内分泌系统对维持身体的正常功能起着重要作用，如果内分泌出现紊乱，比如雄激素水平过高，就可能导致皮脂腺分泌过多皮脂，进而堵塞毛孔形成痘痘。这可能与作息不规律、压力过大、饮食不健康等因素有关。
2.皮脂分泌旺盛
脸部两侧皮脂腺分布相对较多，当皮脂腺分泌过于旺盛时，大量的皮脂容易在毛囊内积聚，如果不能及时排出，就会为痘痘的形成创造条件。一些不良的生活习惯，如长期熬夜、不注意面部清洁等，都可能加剧皮脂分泌。
3.毛囊角质化异常
毛囊角质化过程出现问题，会使角质层变厚，导致毛囊口变小，皮脂排出不畅，容易引发痘痘。遗传因素、缺乏维生素A等都可能影响毛囊角质化。
4.细菌感染
痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内过度繁殖，会引发炎症反应，导致痘痘的发生和加重。日常不注意面部卫生、频繁用手触摸脸部等行为都可能增加细菌感染的风险。
5.饮食因素
过多食用高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物等，可能刺激皮脂腺分泌，诱发或加重痘痘。同时，乳制品的摄入也可能与痘痘的发生有关。
6.化妆品使用不当
某些化妆品可能会堵塞毛孔，或者其中的成分对皮肤产生刺激，引起痘痘问题。特别是一些油性或粉质的化妆品，如果卸妆不彻底，更容易引发痘痘。
7.遗传因素
如果家族中有多人有痘痘问题，个体发生痘痘的概率也可能相对较高，遗传因素可能影响皮脂腺的大小、功能以及对雄激素的敏感性等。
要缓解脸庞两侧长痘痘的情况，需要综合考虑以上因素，保持良好的生活习惯、合理饮食、注意面部清洁、选择合适的化妆品，并在必要时寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。
