目前尚无数据记载怎样去痘痘和痘印最快最有效，但常见的方法包括专业治疗、保持皮肤清洁、注意饮食和生活习惯、避免挤压痘痘等。
1.专业治疗
对于痘痘和痘印，有多种治疗方法可供选择，可遵医嘱选用外用药物，如维A酸类、壬二酸等；口服药物，如阿莫西林、异维A酸等；光疗如强脉冲光、激光等。治疗方法应根据痘痘的严重程度、类型以及个体情况来选择。
2.保持皮肤清洁
保持皮肤清洁对于预防和治疗痘痘非常重要。每天使用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
3.注意饮食和生活习惯
饮食和生活习惯也对皮肤健康有影响。建议少吃高糖、高脂肪和高乳制品的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。保持充足的睡眠，减少压力，避免吸烟等。
4.避免挤压痘痘
挤压痘痘可能会导致感染扩散和留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下进行正确的处理。
需要注意的是，不同人的皮肤状况和需求不同，治疗效果也因人而异。在采取任何治疗方法之前，最好先咨询专业医生的意见。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人，治疗方法需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，治疗痘痘和痘印需要耐心和坚持，不要期望立竿见影的效果。保持良好的皮肤护理习惯和生活方式是预防痘痘复发的关键。
