过敏时不建议吃明确过敏的食物、海鲜类食物、蛋类食物、辛辣食物、酒精、热带水果等食物。
1.明确过敏的食物
如果已经明确对某种食物过敏，那自然是绝对不能再食用，否则会引发过敏反应，甚至可能导致严重的过敏症状，如呼吸困难、休克等。
2.海鲜类食物
如鱼、虾、蟹等，这类食物富含蛋白质，容易诱发过敏反应或加重原有过敏症状。因为其中的某些蛋白质成分可能成为过敏原，刺激机体产生免疫反应。
3.蛋类食物
鸡蛋、鸭蛋等蛋类也可能是过敏原之一，尤其是蛋白部分。在过敏期间食用，可能会加重瘙痒、红肿等表现。
4.辛辣食物
辣椒、花椒等辛辣食物具有较强的刺激性，可能会使血管扩张，加重皮肤的炎症反应，不利于过敏的恢复。
5.酒精
饮酒后可能会导致血管扩张，加重皮肤的充血状态，并且酒精在体内的代谢过程也可能干扰免疫系统的正常功能，从而对过敏病情产生不利影响。
6.热带水果
一些热带水果如芒果、菠萝等，可能含有一些容易致敏的成分，在过敏期间进食可能会增加过敏的风险或加重症状。
在过敏期间，饮食需要格外注意，尽量避免食用上述可能加重过敏的食物，保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，以促进身体的恢复。同时，要积极寻找过敏原并避免接触，若过敏症状严重，应及时就医进行治疗。
