小孩发烧时可以通过物理降温、合理调整衣着和室内温度、补充水分、使用退烧药等方法降温。
第一点,物理降温。可以使用温水擦浴,用温水浸湿毛巾擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行处,通过水分蒸发带走热量,达到降温目的;也可以使用退热贴,贴在孩子额头等部位。物理降温时需注意避免孩子着凉,同时要密切观察孩子的反应,如出现寒战等不适要及时停止。
第二点,合理调整衣着和室内温度。孩子发烧时不要穿盖过多,以免影响散热,应适当减少衣物;保持室内温度适宜,既不能过于闷热也不能过于寒冷,有助于孩子体温的调节。
第三点,补充水分。发烧会导致孩子体内水分流失,要让孩子多喝水或适量饮用果汁等液体,以补充水分,防止脱水,这对降温也有帮助。
第四点,必要时使用退烧药。如果孩子体温超过38.5℃,且物理降温效果不佳,可在医生指导下使用合适的退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。但要严格按照剂量使用,避免过量用药。同时,要注意观察孩子用药后的反应。