发烧时即发热,儿童发热简单的退烧方法有补充水分、减少衣物、温水擦浴、泡脚、冷敷等。
1、补充水分
儿童发热时,体内水分容易丢失,因此需要及时补充水分。多喝水不仅可以促进新陈代谢,还有助于降低体温。如果孩子不愿意喝水,可以尝试给予淡果汁等饮品。
2、减少衣物
在确保孩子不会感到寒冷的前提下,适当减少衣物和被子,有助于增加散热,降低体表温度。
3、温水擦浴
用温水浸湿毛巾,轻轻擦拭孩子的全身皮肤,特别是腋下、肘窝、腹股沟等血管丰富的部位,以促进散热。擦拭时要注意力度适中,避免擦伤皮肤。
4、泡脚
用温水泡脚可以促进血液循环,帮助散热。泡脚时,水温要略高于平时,以孩子能适应为主。同时,家长可以轻轻抚搓孩子的脚丫,既能扩张血管,又能减轻发烧带来的不适感。
5、冷敷
用干净的毛巾包裹冰袋,或用冷水浸湿毛巾,敷在孩子的额头、腋下、手心等部位。冷敷可以降低局部温度,有助于缓解发热症状。也可以使用退热贴贴在孩子的前额等部位。
在采取退烧措施的同时,要密切观察孩子的病情变化。如孩子出现持续高热、精神状态差、呼吸急促等症状时,应及时就医。