患者不建议采取止血妙招,鼻出血时应保持冷静、坐下或半躺、按压鼻翼、冷敷额头或鼻部、清洁鼻腔等方法改善。
1.保持冷静
首先,要保持冷静,避免惊慌和焦虑,因为情绪紧张可能会导致血压升高,加重鼻出血。
2.坐下或半躺
让患者坐下或半躺,头部稍微向前倾斜,不要后仰,以免血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼
用手指捏住两侧鼻翼,持续按压5~10分钟,帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部
用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部,促进血管收缩,减少出血。
5.清洁鼻腔
如果鼻腔内有血块,不要强行挖出,可用温水冲洗鼻腔,将血块冲出。
如果鼻出血经过上述处理仍未停止或频繁发生,或伴有头晕、乏力、心慌等症状,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。